class

1.とにかく楽しむこと！
2.繋がりを大切に！
3.正しい体の使い方でポーズをとる！
この3つをベースに体を動かしていきます。
「ポーズはとれるけどこれであっているのかな、、？」と不安になったことはありませんか？体が伸びるとはどういうことなのか、このポーズでどこを使いたいのか、体の使い方をペアやグループワークを用いることでよりわかりやすく体感して頂きます。
ペアでの動きや参加者全体でポーズを行うことで、更なる一体感を味わって頂くとともに、トライアルクラスを通じて老若男女問わず参加してくださった方々の出会いや繋がりの場となるようにと願いを込めました。
レベルや年齢、男女問わずどなたでも楽しめるクラスをお届けします！