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目まぐるしく過ぎ行く毎日の中で、
自分のための時間作れていますか？
自分の感じていることに興味や関心を持ってあげること、
自分の心や身体の変化に気付いてあげること、
その変化に喜びを感じること。
自分だけは自分の味方になってあげること。
【love my self yoga】では、
自分自身を大切に、たくさんの愛情を注ぐことをテーマにyogaの時間を過ごしていきます。
ありのままの自分を受け入れ、
愛することの心地良さを感じて頂けると嬉しいです♡