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「あなたにとってヨーガに期待することはなんですか？」ヨーガ療法はそこからはじまります。
基本となるヨーガ療法の技法（ポーズなど）を学びながら、その奏効を解説していきます。ヨーガの病理論をもとに、「どうやって今よりも健康になっていくのか」を、その方法の基礎をお伝えしたいと思います。今持っているヨーガ知識プラスアルファ新しいエッセンスになる智慧のスパイスを体験していただけます。
【内容】
　①　ヨーガ療法の技法（ポーズなど）とその技法の奏効機序について
　②　ヨーガの健康観と病理論
　③　その先にあるモノ～ヨーガ療法ダルシャナ（ヨーガのカウンセリング）について～
「動き」と「話」の割合は、参加される方の希望にできるだけそいたいと考えています。