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多くのヨガスタジオのクラスの中でも目にする「ハタヨガ」
でも、ハタヨガって一体どんなヨガ？他のヨガと何が違うの？
今さら聞けない「ハタヨガ」のことを、ヨガ哲学にも精通しているchamaが体系的に分かりやすく、面白く解説します。
このクラスに参加すれば、ハタヨガのこと語れるようになります！
ヨガを始めたばかりの方にも
ヨガを教えている人にも聞いてほしい、とても楽しい講座です！