class

ジヴァムクティ・ヨガのHOT! HIP! & HOLY!授業では、パタンジャリのヨーガ・スートラ第２章１節による悟りへの3段階ヨーガを、ニューヨーク発のジヴァムクティ・ヨガスタイルで現代人が楽しみながら悟りを目指す方法を心身で感じ、内面の光輝く自分に出会える体験ができます。
ダンスを入れたアサナでたっぷり汗を掻いて「体の浄化」を、
プラナヤマで「エネルギーの浄化」を、
チャンティングで「心の浄化」を、
そしてスートラの勉強で「知性の浄化」を目指します。
ヨーガ・スートラによるゴール（悟り）に至る方法は何通りがあり、その中でも2章1節には３段階のヨーガ、又は、悟りへ導く３つの実践的なヨーガの方法について語っています。
それらはサンスクリット語で『Tapah Svadhyaya Ishvara-pranidhana Kriya-Yogah.(情熱・探究心・献身、これらはヨーガに至る為の実践的な浄化の行為である。）』と言います。しかし、2000年前にさらにその前から伝わった教えをまとめたヨーガ・スートラが紹介された時と今とは時代も違うし、文化も違うし、人々のライフスタイルも考え方もかなり変わっているもので、今の私たちにはなかなか分かりにくい言葉ですよね。
そこで、５つの教義（他人への思いやり、献身、瞑想、ナダム、経典の探求）を元に、個々の魂(ジヴァ Jiva)の開放(ムクティ Mukti)を目指す「ジヴァムクティ・ヨガ　Jivamukti Yoga 」を創始されたシャロン・ギャノン先生とデイビッド・ライフ先生は、現代の悟りを目指している人や、幸せで平和な人生を目指す人々に為になるけど、理解することは安易ではないヨーガ・スートラの実践的な３つのステップを、より現代人に馴染みがあり、伝わり安いシンプルな言葉に言えないかと考えられた末、古代の３つのヨガの実践法の代わりになる現代の言葉として誕生したのが、『Hot, Hip & Holy ホット！ヒップ！＆ホリー』なのです。
●HOT！ホット （イケてる〜）
魂と冒険心・ワイルドでカッコいい音楽がとアサナのシーケンスがインスピレーションを与えてくれる情熱「Hot!(=Tapas)」
●HIP! ヒップ (ヒッピーの語源でもあります）
古代の知恵は現代のヨギー達にも伝わり活かされる「Hip!(=Svadyaya)」、
●HOLY! ホリー（神性な〜）
神性な魂の悟りをヨーガの目標とする「Holy!(=Ishvarapranidhana)」を意味します。
初心者から指導者まで、レベル問わずヨーガの哲学を深められその真髄のヒントを得る事ができ、同時に心身が喜び満足するジヴァムクティ・ヨガの要素がすべて凝縮された授業です。
論理的で楽しい独特なヴィンヤサスタイルのアサナを楽しみながら心と知性が満足する座学が一緒に学べるジヴァムクティ・ヨガの世界を一緒に体験してみませんか？　
ぜひ、好奇心とオープンハートを持ってご参加くださいませ♡
＊ジヴァムクティ・ヨガはNYを本拠地とし今は世界中に多くの正式指導者と実践者がいます。
　グローバル　ジヴァムクティ・ヨガのウェブサイト ▶ https://jivamuktiyoga.com