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自然界で命が育まれ、成長する過程には規則正しい法則があるように、アヌサラヨガのポーズにも理論が明確で、アプローチには摂理に沿った順序があります。美しいアライメントを創るプロセスを的確にガイドします。
アヌサラヨガ経験者もはじめての方も、ぜひご参加ください。