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《宙に浮くリストラティブヨガ》と呼ばれるほどの心地よいフライングセラピー。手や足の上にぶら下がり、ふわっと宙に浮く不思議な浮遊感の中でマッサージを体験できます。クラスではマッサージを基礎から学び、触れ方、圧の方など細かなテクニックから、身長差があっても簡単に出来る方法をなどをお伝えいたします。マッサージテクニックが身に付くのはもちろん、落ち着いた静かな空間で受けるマッサージは極上のリラックスタイムになる事間違いなし♡覚えて帰って周りの人にマッサージしてあげるのにもおすすめです！ヨガインストラクターの方は、アジャストのテクニックとしても使えますよ♪
フライングセラピーの効果
完全な脱力状態でマッサージを受ける事により深層部から全身をゆるめる事ができ、凝りやストレスの解消、リラックス効果が期待でき、さらには内臓の活性化、血行促進、むくみの解消にもつながります。身を委ねる・余計な力を抜く。など頭では分かっていても実践するのが難しい感覚を簡単に感じる事ができるのが、アクロヨガの魅力のひとつ♪