class

何故、肩が凝るの？何故、腰痛を患うのだろう・・・・・全て体の使い方養い方に問題があります。
不調の元であります癖が続く限りまた新たな不調を生んでいきます。根本から体と心を診ていくのがヨガなのです。
体のゆがみ、不調は体に癖着いた体の養い方使い方に原因があります。
また心の不調は心に癖着いた心の養い方使い方に原因があります。
その癖の取り方そして自然に潜む陰陽の働きの賢い使い方を日日の過ごし方の中でどう改善していけば良いのかにつきまして
40年のヨガ歴と治療の道をベースにわかりやすくお話していきたいと思っています。
また座ってでき自宅でできる気のめぐらし方、体の関連部位への刺激方、セルフリンパマッサージ
等をお伝えいたします。
どうぞ楽しんでいってください。