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スタジオ・ヨギー／ヨギー・インスティテュート　エグゼクティブディレクター

東京都吉祥寺生まれ、畑の多かった三鷹育ち。自然と動物が好き。
ヒーラーだった祖父の影響で、本質的なものに幼少のころから興味を持つ。

テキスタイルデザイナーとしてキャリアを積みながら、人生の質を高め、自分の使命を生きるヒントを得るために1995年より瞑想を始める。

2000年1月、さらなる瞑想の探求のために、単身インドに旅立ち、ヨガに出会う。はじめて三角のポーズ（トリコーナアーサナ）を取った時に、心地よい気の巡りを全身に感じ、以後瞑想とヨガをライフワークにする。

2001年9月、NYでテロに遭遇。辛い想いをした人々の心の傷を癒すのにヨガが大きく貢献するのを目の当たりにし、自分ができる小さなことからでも、人の役に立つことの大切さを実感し、帰国後からヨガを伝えることに携わる。

アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、アヌサラヨガ、アイアンガーヨガなど、いろいろな流派のヨガを中庸の視点で深めながら、チベット仏教とヴィパッサナ瞑想、ヴェーダの瞑想などの瞑想や呼吸法を学ぶ。
ヨガと瞑想の発祥の地インドへ３０回以上訪れ、様々なアシュラム、寺院、聖地をめぐる。インドの賢者やチベット仏教カギュ派最高指導者から教えを乞い、インドの伝統やアーユルヴェーダを深める。

2007年より、指導者育成に携わり、ヨギー・インスティテュートにおける多種多様なコースの企画、開発、ディレクションを行う。
2011年に発案し制作したCD『ディープリラクゼーション　ヨガニドラー』のアプリ版、『寝たまんまヨガ』は200万DLを超える。

レギュラークラスでは、最高の自分とつながるために、体、呼吸、心を整えるアプローチを大切にしたクラスを心がけている。

著書・監修
『いちばんよくわかるヨガポーズ全集』
『寝たまんまヨガCDブック』
CD『ディープリラクゼーション　ヨガニドラー　～寝たまんまヨガで簡単瞑想～』
アプリ『寝たまんまヨガで簡単ヨガ瞑想』
『ヨガの処方箋』
『やってはいけないヨガ』
『はじめてのYoga瞑想』

ヨギー・インスティテュート認定500
米国500時間アライアンス　E-RYT 500講師
シヴァナンダヨガ認定講師