20S7
IGNITE YOGA -
クラス内容:
IGNITE YOGA STUDIOで受講することができる人気クラスIGNITE TWOに、筋トレワークワークアウト系ヨガのIGNITE FITの要素を交えた特別レッスン。ヨガの基本のポーズを組み合わせて構成されたヴィンヤサスタイルのシークエンスで全身を整えながら、有酸素と筋トレも交え身体の中に熱を起こしていきます。音楽でエネルギーを高めながら、呼吸と共に体を動かすことで感じることができるマインドの静けさと、しっかりと汗をかいた後の開放感。今あなたに必要ないエネルギーを手放し、もう一度自分自身と繋がることができるプラクティスです。