» Living Shizen

担当レッスン：
・癒しの音声(マントラ)と気持ち良い動く瞑想 [ 20G3 ]

プロフィール：
シドニー出身、鎌倉・由比ケ浜在住のオーストラリア人。日本在住8年。ヨガとタオヨガ（気功）のインストラクター、リラグゼーション・マッサージのセラピスト、ミュージカルとTV女優（NHK番組「えいごルーキー GABBY」に出演中）。
10年間前ヨガの練習を始め、セーラのライフワークは「自然に生きること」そして自然に基づいた健やかな心と身体と幸福のための実用的なヨガ・プログラムを創り出すこと。
それは彼女自身が長い間苦しんだ喘息、アレルギー、慢性的な背痛、ホルモンアンバランス、血行不良から回復してきた経験を生かしたものであり、彼女の情熱は、「自然なヨガのスタイルとライフスタイルを見つけることで、すべての人が彼女と同じようにヨガを通して自然に生きることができる」ということを伝えることに注がれている。
女性特有の身体的、感情的ニーズを考慮したヨガクラス、そして公私における人間関係を助長するためその教えをいかに日常生活に組み込むかに重きを置いたよりヨガクラスも指導しています。