» NPO法人 国際総合ヨガ協会　東日本連合会

担当レッスン：
・沖ヨガの修正行法 [ 22C3 ]

プロフィール：
坐禅から始まって、ヨガの独習、佐保田先生のヨガ、沖先生のヨガ、アイアンガー先生のヨガ、アシュタンガヨガ、多くの先達のヨガ。ぐるっと一回りして、たどりついたお釈迦様のヨガ。まずは「慈悲の冥想」そして「ヴィパッサナー冥想」。誰でも、いつでも、どこでもできるお釈迦様のヨガ。この道を歩んで行きます。アーサナも冥想としておこないます。呼吸法も冥想としておこないます。瞑想法も冥想としておこないます。ヨガの冥想生活を歩んで行きます。