» 綿本ヨーガスタジオ

担当レッスン：
・シニアのためのヨーガ [ 22F2 ]

プロフィール：
日本ヨーガ瞑想協会師範。綿本ヨーガスタジオ講師。
1982年よりヨーガを始め、故綿本昇氏に師事。1988年に師範資格を取得し、20年に渡りヨーガを指導。長いヨーガ実践で培った丁寧なアーサナの指導以上に、人生経験を生かした｢YOGA的な生き方｣の講話は定評。「調身・調息・調心」を通して、それらの知恵を自分の生活の中に取り込むことを目指し、自身のヨーガを深め、日々指導に当たっている。
著書に『これから始めるシンプルヨーガ』(新星出版社)がある。