• レッスンID: 20F2
• レッスン内容:
  アシュタンガヨガをベースにしていますが、やさしいポーズに変えています。 なので初めてヨガをする方も楽しめると思います。またキレイになるヨガの レベル２として行えます。
• 日時: 9/20 10:30 - 12:00
• 講師名: つぐみ
• 運動量・習熟度: 運動量：　-　/　習熟度：　-