• レッスンID: 20H3
• レッスン内容:
  アーユルヴェーダの基礎知識と、アーユルヴェーダの特徴である「若返り」について、老化のメカニズムと老化防止対策をお話します。今日から実践できる内容です。
• 日時: 9/20 13:30 - 15:00
• 講師名: 北井かずみ
• 運動量・習熟度: 運動量：　多・中・少　/　習熟度：　上級・中級・初級