• レッスンID: 20G4
• レッスン内容:
  アーサナを通して、主要な筋肉や身体の構造について学びます。体感型のため、本を読んで勉強するものとは一味違う感覚だと思います。逆に、少し頭を使って取るアーサナもまた新しい感覚かも知れません。身体の法則を知る事で、新しい気付きを感じてみて下さい。
• 日時: 9/20 15:30 - 17:00
• 講師名: 中村尚人
• 運動量・習熟度: 運動量：　中　/　習熟度：初級