• レッスンID: 21D2
• レッスン内容:
  関節の柔軟性と中心となる脊柱の強さをポーズで探り、マインドの安定させ心と身体とスピリットのアライメントをはかります
• 日時: 9/21 10:30 - 12:00
• 講師名: ドミニカ芹ヶ野
• 運動量・習熟度: 運動量：　中　/　習熟度：中級・初級