[21E2] シヴァナンダヨガ Sivananda Yoga


  • レッスンID: 21E2
  • レッスン内容:
    呼吸法、ポーズ、マントラと初心者からヨガ経験者まで、全てのレベルの方に、実にうまくフィットしていく、バランスのとれたシヴァナンダヨガ。適度な運動量と瞑想法で、 リラックス効果の高いシヴァナンダヨガをたっぷりと体験していただくクラス。
  • 日時: 9/21 10:30 - 12:00
  • 講師名: ひかる
  • 運動量・習熟度: 運動量：　-　/　習熟度：　-