[21C4] ≪動かないヨーガ≫全てのヨーガに取り入れることが出来る「1秒チャージ」ヨーガ


  • レッスンID: 21C4
  • レッスン内容:
    アーユルヴェーダの五元素論をベースにした「動かないヨーガ」は、筋肉や骨格に働きかけるのではなく、簡単な方法で体の内側を活性し、人体のエネルギー（ナーディ）の 流れに働きかけ毒素を流すヨーガです。
  • 日時: 9/21 15:30 - 17:00
  • 講師名: 西川眞知子
  • 運動量・習熟度: 運動量：　少　/　習熟度：上級・中級・初級（オールレベル）