• レッスンID: 21A5
• レッスン内容:
  たった３分での効果の高い呼吸法を学びます。３分間のパワフルな呼吸法と５分間の瞑想により、ストレスを解消できる数十種類の技法を分りやすく指導します。このレッスンでは、ミラクル呼吸法を学び、より深い本来のSELFに到達し、呼吸のパワーと神秘を体験できます。
• 日時: 9/21 17:30 - 19:00
• 講師名: シュミッツ千栄子
• 運動量・習熟度: 運動量：　少　/　習熟度：上級・中級・初級（オールレベル）