• レッスンID: 21D5
• レッスン内容:
  昨年のヨガフェスタから1年、全国で開講しながらバージョンアップした「ヨガに役立つ体感系解剖学講座・呼吸篇」です。呼吸の仕組みを学び、ペアワークを用いて呼吸の体感を深めることで、呼吸がアーサナと深い内観との『ブリッジ』になることを目指します
• 日時: 9/21 17:30 - 19:00
• 講師名: chama
• 運動量・習熟度: 運動量：　少　/　習熟度：　中級