• レッスンID: 22C1
• レッスン内容:
  ナダヨガを習得したときに初めてヨガを習得した，と言っても過言ではありません。 日頃のアサナやプラナヤマ、瞑想の中にバクティ（奉納）や音（ナダ）の要素を取り入れていくことで更に深い癒しを体感してみましょう。
• 日時: 9/22 8:30 - 10:00
• 講師名: きょうこジャスパー
• 運動量・習熟度: 運動量：　少　/　習熟度：上級・中級・初級（オールレベル）