[22D1] Joy in Backbending「後屈」することの喜び


  • レッスンID: 22D1
  • レッスン内容:
    一般的なウォームアップの後は後屈のポーズにフォーカスします。アヌサラの原則に従うことで身体にはスタミナや柔軟性をもたらし、内面からは自由さ、清々しさが生まれることでしょう。アヌサラヨガに興味のある全ての方を歓迎いたします。
  • 日時: 9/22 8:30 - 10:00
  • 講師名: ヤスシ（田中康資）
  • 運動量・習熟度: 運動量：　中　/　習熟度：中級