[22D2] Art of Twisting「捻り」のもたらすもの


  • レッスンID: 22D2
  • レッスン内容:
    一般的なウォームアップから随所に「捻り」の要素を織り込みます。左右非対称のポーズには往々にして捻りの要素が含まれているものです。正しく深い捻りを習得することで多くのポーズが安定し力強くなることでしょう。アヌサラヨガに興味のある全ての方を歓迎します。
  • 日時: 9/22 10:30 - 12:00
  • 講師名: ヤスシ（田中康資）
  • 運動量・習熟度: 運動量：　中　/　習熟度：中級