[23L3] めんどくさがり屋のちょびっとアーユルヴェーダ講座

  • レッスンID:[23L3]
  • レッスン内容:ヨガと姉妹科学の関係にあるアーユルヴェーダはインド亜大陸で数千年前に生まれた自然療法です。
    未病の段階から身体の自然治癒力を整え、各人が持って生まれた最適な健康状態に導く方法として
    食事、ライフスタイルの心がけ、ハーブ・ミネラル療法、マッサージ、ヨガや瞑想などを含みます。

    ちょっぴりアーユルヴェーダの要素を生活に取り入れてみたいなぁ、と思う初めての方を対象に
    どの体質の方も易しく実践できるアーユルヴェーダ式の秋のお手入れ方法を紹介していきます。

  • 日時:09/23 12:45-13:25
  • 講師名:サントーシマ 香
サントーシマ 香

サントーシマ 香

プロフィール:
カリフォルニアにてサラスワティ系の師匠ダルマニディ先生に師事し、グルクラ・システムの中でヨガや瞑想法、カシュミール・シャイバズム・タントラ哲学を学んだ香はそれ以前は慢性的な悲観的傾向の持ち主だった。
ヨガの楽しさを知り、心身の健康を取り戻した彼女は、カリフォルニア州バークレー市にあるYoga Mandalaにて全米アライアンス認定のティーチャー・トレーニングを2005年に終了し、同年秋より同スタジオでクラスを英語で教え始める。
インド ティラック・アーユルヴェーダ大学にて外国人医療関係者向けのアーユルヴェーダ講座修了。
マハラシュトラ州ハリハラプラ町で滞在型アーユルヴェーダ病院を開業するアシュウィン医師に師事。ヨガについては継続的にダルマニディ先生のもとで勉強を深めており2007年にアディ・ヨガ公認インストラクター第一期生として認定を受ける。
現在もまず一人の生徒である彼女は、継続的にヨガやアーユルヴェーダの研修のために海外に渡航しており、オーガニック・ライフスタイリストや通訳としても活動の幅を広げている。
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