- レッスンID:[23F5]
- レッスン内容:太極拳は、単に健康法だけではなく、Body, Mind and Sprit 全般に効果のある動く瞑想です。太極拳の動きを覚えるとためではなく、そのエッセンスを体験して頂くためのワークショップです。世界中で瞑想や、気功、太極拳、ヒーリングメソッドを教えて来た大内が、どなたでも、このエッセンスを実感していただくように指導致します。パリやNYでも、楽しくマスターできるので人気のクラスの紹介編。ヨガにも通じるものが多く、初心者でも、経験者にも最適。呼吸法や、動きの理由などが実感でき、実生活の動きや、ヨガにも効果があります。立っておこなう瞑想も行います。
- 日時:09/23 17:00-18:30
- 講師名:大内雅弘
- 運動量・習熟度:運動量： 中以上 / 習熟度： 初級以上
