[23G3] 【座】食べヨガ – ヨギのためのマクロビオティック


  • レッスンID:[23G3]
  • レッスン内容:ヨガを始めると体と食のつながりに敏感になります。でも実際は何をどう食べれば良いのか迷うもの。この座学形式のクラスではマクロビオティックの陰陽の考え方をベースに、食と体とヨガの関係や食べ方のバランスをわかりやすく学びます
  • 日時:09/23 13:00-14:30
  • 講師名:西元洋美
  • 運動量・習熟度:運動量：　座学　/　習熟度：　初級以上
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