- レッスンID:[23H5]
- レッスン内容:ケンハラクマ考案のSLOWとFLOWな動きで気持ちよく体を動かすヴィンヤサスタイルのヨガ。朝のパートでは太陽礼拝、スタンディング、午後のパートでは坐位のポーズ、寝のポーズ、リラクゼーション、瞑想で体と心のバランスを整える。しっかり身体を動かし、ゆったり心をリラックス。
【ヨガフェスタ事務局からのお知らせ】
本来このレッスンはSHIHOさんとケン先生のコラボレーションレッスンでしたが、医師との相談の結果、直前になりましたが中止とさせていただく事になりました。ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。健康なお子様の誕生を皆様と共に願いたいと思います。
- 日時:09/23 17:00-18:30
- 講師名:ケン ハラクマ
- 運動量・習熟度:運動量： 小以上 / 習熟度： 初級以上
