- レッスンID:[23F4]
- レッスン内容:ご自身のクラスで妊娠された方が、「出産までヨガを続けたい」と言う方がいらした時、どのようなアドバイスをし、実際レッスンに来られたら、何を考慮し、留意して指導にあたりますか？ 妊婦さんは毎週、毎月身体は変化し重心の位置の変化、腹部の突出、お腹の張りがでる、関節は軟化する・・・等、人によって様々なマイナートラブルも出てきます。その症状に対応しながら、安全に効果的にヨガを指導するために様々な知識と配慮が必要です。
- 日時:09/23 15:00-16:30
- 講師名:和田敦子
- 運動量・習熟度:運動量： 小以上 / 習熟度： 上級
