[23B2] Yoga Tune Up (R) : ヒップヘルパー


  • レッスンID:[23B2]
  • レッスン内容:Yoga Tune Up (R) はバランスの取れた動きと可動性を探求しながら傷ついた筋肉を修復、バランス、柔軟性とパワーをもたらすヨガセラピーです。実際に腰と股関節に変化が起こるのを体感してみてください。タオルかストラップ、ブロックをご持参ください。
  • 日時:09/23 11:00-12:30
  • 講師名:きょうこジャスパー
  • 運動量・習熟度:運動量：　小以上　/　習熟度：　初級以上
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