[24E1] １０８ディーサン・フロー


  • レッスンID:[24E1]
  • レッスン内容:ディーサンヨガの創始者、スダカー・ディーナンによる太陽礼拝 “ディーサンダリサナ”をイントロに、108のハタヨガの古典的アサナを含むエネルギッシュなフロークラス。自然と身体が開かれ、気持ちが集中し、精神が高揚していくヨガ本来の効能をご体験ください。
  • 日時:09/24 9:00-10:30
  • 講師名:スダカー・ディーナン
  • 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　初級以上
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