[24A2] アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ徹底講座（後編）


  • レッスンID:[24A2]
  • レッスン内容:前編は、呼吸の仕方、練習中の目線やエネルギーロック等集中力を高める方法などのテクニカルについての解説と実践を中心としたクラス。後編は実際にフルプライマリシリーズを楽しく気持ち良く全員で行います。どなたでも無理なく行える様指導。
  • 日時:09/24 11:00-12:30
  • 講師名:ケン・ハラクマ
  • 運動量・習熟度:運動量：　多い　/　習熟度：　初級以上
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