[25B2] 【指】ハタヨガ指導者養成講座（ポーズ・呼吸・瞑想）


  • レッスンID:[25B2]
  • レッスン内容:ハタヨガをより深く理解する為の指導者養成講座。
    ポーズの種類、仕組み、効果等をわかりやすく解説し、指導の為のプログラム作りや、ポーズのアジャストメント、より深くポーズを行う方法等を学ぶ。初心者に最適な呼吸法や瞑想法の指導についてもわかりやすく解説します。
  • 日時:09/25 11:00-12:30
  • 講師名:ケン・ハラクマ
  • 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　初級以上
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