[23G5] ヨガで感じる解剖学


  • レッスンID:[23G5]
  • レッスン内容:身体の仕組みについて、ヨガのアーサナを再確認しつつ学んでいきます。出来るだけ分かり易く、ペアワークも入れつつ実感を伴って進めていきます。何かしら新しい気付きが得られると嬉しいです。基本的には太陽礼拝に入っているアーサナを基礎として説明しますので、そこまでヨガの経験がない方でも参加可能です。
  • 日時:09/23 17:00-18:30
  • 講師名:中村尚人
  • 運動量・習熟度:運動量：　小以上　/　習熟度：　初級以上
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