[23E5] 【指】柔軟性ＵＰ間違いなし！！ 簡単解剖学に学ぶアサナ上達法！


  • レッスンID:[23E5]
  • レッスン内容:アサナ上達を熱望する方々へ贈る90分。柔軟性向上には？なぜ出来ないの？全てのヒントは簡単な解剖学にある！骨と筋肉の動きを学び、体を知ろう！そして、アサナのスキルを高める簡単なエクササイズも修得しましょう
  • 日時:09/23 17:00-18:30
  • 講師名:池川亜矢子 小神埜玲子
  • 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　初級以上
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