[23D3] 【指】安らぎをもとめて


  • レッスンID:[23D3]
  • レッスン内容:ヨーガの哲学を難しい事をいわずに、生徒さんにどのように経験をしていただくのかを、１こまめで使ったシークエンスをもとに、解説をしていきます。呼吸法の教え方、一般的なシークエンスの作り方、そこに哲学を加えて、どのように生徒さんのバランスを取り戻していただくかを学んでいきます。
  • 日時:09/23 13:00-14:30
  • 講師名:マック久美子
  • 運動量・習熟度:運動量：　座学　/　習熟度：　中級以上
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