[23E4] なりたい自分になるYOGA　〜TIPNESS STYLE〜


  • レッスンID:[23E4]
  • レッスン内容:HATHAYOGA DEEP BRETH FLOWは、400回の深い呼吸と瞑想を中心に心からのアプローチ。QUEEN’S YOGAは、アーサナを中心に体からのアプローチをしていきます。
    心と体の両面からのアプローチによって、「理想の自分」＝「なりたい自分」を手に入れるレッスンです。。
  • 日時:09/23 15:00-16:30
  • 講師名:赤沼直美
  • 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　初級以上
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