[25D4] 『kazuyayoga ストレッチ 』


  • レッスンID:[25D4]
  • レッスン内容:アシュタンガヨガを深める為に独自で考案した身体のコンディションをあげるストレッチメソッドです。
    ポーズに意識がいき過ぎ無理をして身体を痛めてしまうという生徒さんが多く、ゆっくりした自分の苦手な部分に気付きアーサナをより深くしていくクラスです！
  • 日時:09/25 15:00-16:30
  • 講師名:柳本和也
  • 運動量・習熟度:運動量：　小以上　/　習熟度：　初級以上
Share on Facebook