[24G2] ハタ・クンダリーニヨーガ＆7つのチャクラ瞑想


  • レッスンID:[24G2]
  • レッスン内容:ハタの呼吸法とポーズでプラーナの摂取・チャージを行い、クンダリーニヨーガでシャクティを覚醒していきます。
    さらに五大母音のチャンティングと視覚化（ヴィジュアライゼーション）でチャクラを活性化していきます。
  • 日時:09/24 11:00-12:30
  • 講師名:橋本光
  • 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　初級以上
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