[25C1] 朝のヨガ


  • レッスンID:[25C1]
  • レッスン内容:日ごろの神経の疲れや思い込みが和らぐと気持ちよく動けるものです。眼や耳を休ませながら身体の中に集中できるよう、リードいたします。偏りなく動かして一日たくさんヨガができるようにリフレッシュしましょう。
  • 日時:09/25 9:00-10:30
  • 講師名:Naru
  • 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　初級以上
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