- レッスンID:[24F1]
- レッスン内容:マインドの状態は私たちの日常生活、そしてヨガプラクティスにとても深く関係しています。マインドのエネルギーの不足している状態が、恐れ、怒り、欲深さ、そして貪欲さ、無関心さなどの不安定な状態を創り出し、人生・生活の様々な価値観、センス、その物を洞察する力、識別する力に多大な影響を及ぼします。
そしてまた自分の考えの中だけで生きることになり、そこに計り知れない錯覚的なコンセプトを創り出し、そこから抜ける事さえも出来ない状態を引き起こします。
この度の２０１１年のヨガフェスタでのクラスはこのようなマインドとは何であり、いったいどこにマインドをヨガプラクティスにおいて置くか、自分のマインドの状態を見れる機会をアイアンガーヨガメゾットでクラスを進行していきます。 - 日時:09/24 9:00-10:30
- 講師名:Aya Tagami
- 運動量・習熟度:運動量： 小以上 / 習熟度： 初級以上
