Class

[23B3] 心の声に耳をかたむけて、、

普段私たちは忙しい生活の中で、頭だけで生活をし、いつのまにか自分の心を無視しがちになります。『思』は頭が自分の心の声を聞くという意味をする漢字です。体位法、呼吸法を使って気づきを鋭敏にし、自分にひきもどします。自分の心に耳をかたむけます。自分の中に調和が取り戻されることにより、はじめて周囲への目が開き、交わりが始まります。ヨガフェスタならではのコレクティブ(集合の)スピリットを経験します。

09/23 14:00-16:00
中以上・中級以上
マック久美子