[22G3] SQUEEZEYOGA　～呼吸と体の調和で浄化を得る方法～

呼吸と共に繰り出す流れるようなアーサナが、体を芯から温めます。代謝UP・デトックスを目的とした燃焼系ヨガ。 自分自身のチカラで汗を搾り出す（SQUEEZE)為に大切な3つの要素を学び、体感していきます。 初心者の方からご参加頂けるクラスです。