sayaka

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SAYAKA

STUDIOゴールドジム横浜馬車道
好きな言葉やさしい気持ち思いやりありがとう
好きな書籍動物図鑑
メッセージ

癒しの時間は、心だけでなくお肌や身体の調子を調えてくれるとても大切な時間です。
ポーズを行うことだけではなく、その時間を楽しんだり自分自身を思いやったり…それもヨガなのです。
レッスンの中で眠ってしまっても、何があってもすべて大丈夫。

皆さまと一緒に過ごせる癒しの時間を、とても楽しみにしています。

担当レッスン

09/23 15:00-15:45 [23M5] やさしいヨガ～ここちよい旅へ～

PROFILE

北海道生まれ横浜育ち
横浜を中心に、癒しのヨガからオリジナルで音楽とヨガを合わせたダンス感覚のフローヨガなどを伝えている。

10代後半にアパレル・ジュエリーなど販売の仕事を続けながらＪＡＺＺＨＩＰＨＯＰを中心にダンスを始める。
多忙な毎日を続けていたが結婚を期に仕事を辞め、それをきっかけに人と接することが好きで続けていた接客業の経験を生かし、将来身体のためなどを考え興味のあったヨガインストラクターの道へ進む。学びを深めるうちに自分自身の気持ちも身体も変化していき、自らの辛い経験などを生かしもっとたくさんのひとたちにヨガで癒していきたい！！という思いが大きくなり、2011年にＹＭＣメディカルトレーナーズスクールにてヨガインストラクター認定を取得後はリラクゼーションヨガを主にレギュラーレッスンを持ちながらフリーで活動を始める。
その後、妊娠出産を経て更に癒しの学びを深めるためティアン・アラン氏によるリストラティブヨガのティーチャートレーニングを修了し、現在は一児の母として子育てをしながらもアロマヨガ・オリジナルのミュージックフローヨガとレギュラーレッスンを持たせていただき、日々学びながらフリーで活動を続けている。