わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[21L5] 「グラヴィティヨガ」ココロとカラダの上手な休ませ方
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[21L5] 「グラヴィティヨガ」ココロとカラダの上手な休ませ方
- LESSON ID21L5
- レッスン日時09/21 16:00-17:00
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 神谷よしみ
レッスン内容
グラヴィティヨガは 日本生まれの愛あふれるやさしいヨガ
胸を大きくひらき 深く呼吸をする事での満たされた感覚を
全ての人に体感して欲しいという想いから生まれました
心を込めたきめ細やかな丁寧さと正確さで、呼吸を深めるポーズを中心としたグラヴィティヨガは酸素（プラーナ）をより多く取り込み生命エネルギーを回復させます。
ゆっくりと時間をかけ行うこのヨガは心の“さらに内側”の穏やかで安らぎに満ちた深い静けさを得る事ができます。
グラヴィティヨガならではの特徴、ケア＆アジャストメントをぜひ体感してみてください。
グラヴィティヨガの特徴▶
http://gravity-yoga.jp/gravity/
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