わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
Leza Lowitz
Leza Lowitz
Leza Lowitz
- STUDIOサンアンドムーンヨガ
- 好きな言葉Passion(情熱)、Creativity(創造性)、Freedom(自由)、Love(愛)
- 好きな書籍「アルケミスト - 夢を旅した少年」パウロ・コエーリョ
- メッセージ
Can't wait to see you all! It's always so fun and inspirational.
（毎回とても楽しくて感動にあふれているので、皆さんにお会いできることが楽しみでたまりません！）
PROFILE
Sun and Moon Yoga主宰、母親、ベストセラー作家などさまざまな顔を持つLeza Lowitz（リザ・ロウィッツ）はフリーライター、編集者、大学講師として長年キャリアを築きました。しかし忙しさに追われる毎日の中で、どうすれば自分が社会に精神的に貢献できるのかを考えるようになります。そして、自分自身をも癒しつつ、世界と関わる方法を求めて、1989年に初めてヨガクラスに足を踏み入れました。そこでパントマイマーでもあるフランス人ヨガインストラクターのビーラ・ワバックスと出会い、それからの5年間、ビーラの指導の下、アイアンガーヨガを初めとするさまざまなヨガを学びます。
1996年には、クリパル(Kripalu)ヨガの指導者であるジル・マイニーのもとで集中的にトレーニングを積んだ後、1999年からヨガを教え始めるようになりました。さらに2000年にはホワイトロータス協会公認のヨガインストラクターの資格を取得し、現在も多数のすばらしい指導者と共にヨガを学び続けています。また、現在はアジアパシフィックヨガ協定加盟インストラクターでもあります。
彼女が強い影響を受けた人々は、ビンヤサフヨガフローのパイオニアであるガンガ・ホワイトとトレイシー・リッチを筆頭に、ジル・マイニー、マックス・トーマス、スティーブ・ノース、シモン・サイモン、ゲイ・アボット、シバ・レイ、ジョージ・ファースティン及びダーマ(dharma)指導者エミー・スケザスなどです。
また、10年前にリストラティブヨガを日本に紹介し、以来、毎週リストラティブヨガクラスを指導しています。リザがサンアンドムーンヨガで指揮を執るリストラティブヨガ指導者養成コースから、既に500人以上の指導者を日本やアジア各地に送りだしています。ヴィンヤサフローや瞑想の指導にもあたり、自身のヨガプラクティスにより創造性、修養で育まれる自制心、思いやりを深められると信じています。
リザのティーンエイジャー向けデビュー小説「Jet Black and the Ninja Wind」（2013年、Tuttle出版）はアメリカ図書館協会（American Library Association）のヤングアダルト文学でアジア・太平洋・アメリカ図書協会賞（APALA賞）を受賞しました。またリザのミッドライフの母性を綴った回想録、『Here Comes the Sun』は2015年6月に出版されます。この回想録の一部がニューヨークタイムズ、Yoga Journal アメリカ版、ヨガジャーナル 日本版、ハフィントンポストに取り上げられました。さらに、3月11日の津波を書いたヤングアダルト小説も2017年にCrown/Random Houseから出版されます。
詳しくは、www.sunandmoon.jp または www.lezalowitz.com をご覧ください。
Sun and Moon Yoga主宰、母親、ベストセラー作家などさまざまな顔を持つLeza Lowitz（リザ・ロウィッツ）はフリーライター、編集者、大学講師として長年キャリアを築きました。しかし忙しさに追われる毎日の中で、どうすれば自分が社会に精神的に貢献できるのかを考えるようになります。そして、自分自身をも癒しつつ、世界と関わる方法を求めて、1989年に初めてヨガクラスに足を踏み入れました。そこでパントマイマーでもあるフランス人ヨガインストラクターのビーラ・ワバックスと出会い、それからの5年間、ビーラの指導の下、アイアンガーヨガを初めとするさまざまなヨガを学びます。
1996年には、クリパル(Kripalu)ヨガの指導者であるジル・マイニーのもとで集中的にトレーニングを積んだ後、1999年からヨガを教え始めるようになりました。さらに2000年にはホワイトロータス協会公認のヨガインストラクターの資格を取得し、現在も多数のすばらしい指導者と共にヨガを学び続けています。また、現在はアジアパシフィックヨガ協定加盟インストラクターでもあります。
彼女が強い影響を受けた人々は、ビンヤサフヨガフローのパイオニアであるガンガ・ホワイトとトレイシー・リッチを筆頭に、ジル・マイニー、マックス・トーマス、スティーブ・ノース、シモン・サイモン、ゲイ・アボット、シバ・レイ、ジョージ・ファースティン及びダーマ(dharma)指導者エミー・スケザスなどです。
また、10年前にリストラティブヨガを日本に紹介し、以来、毎週リストラティブヨガクラスを指導しています。リザがサンアンドムーンヨガで指揮を執るリストラティブヨガ指導者養成コースから、既に500人以上の指導者を日本やアジア各地に送りだしています。ヴィンヤサフローや瞑想の指導にもあたり、自身のヨガプラクティスにより創造性、修養で育まれる自制心、思いやりを深められると信じています。
リザのティーンエイジャー向けデビュー小説「Jet Black and the Ninja Wind」（2013年、Tuttle出版）はアメリカ図書館協会（American Library Association）のヤングアダルト文学でアジア・太平洋・アメリカ図書協会賞（APALA賞）を受賞しました。またリザのミッドライフの母性を綴った回想録、『Here Comes the Sun』は2015年6月に出版されます。この回想録の一部がニューヨークタイムズ、Yoga Journal アメリカ版、ヨガジャーナル 日本版、ハフィントンポストに取り上げられました。さらに、3月11日の津波を書いたヤングアダルト小説も2017年にCrown/Random Houseから出版されます。
詳しくは、www.sunandmoon.jp または www.lezalowitz.com をご覧ください。
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