わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[21L3] インストラクターのための、見る目を養う60分
![[21L3] インストラクターのための、見る目を養う60分](http://www.yogafest.jp/profile/images/2015/l21L3.jpg)
[21L3] インストラクターのための、見る目を養う60分
- LESSON ID21L3
- レッスン日時09/21 13:00-14:00
- 運動量・習熟度 小以上・中級以上
- 担当講師 ケイコ
レッスン内容
トゥリコナアーサナを題材に「何から見る？」「どこを見る？」「どこから指示する？」を学びます。どこから見るを学ぶと、その他のアーサナのアジャストが劇的に変わります。特にビギナーと中級者が混ざるクラスで有効となります。実践形式で進む60分です。
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