Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

Makoto

Makoto

Makoto
Makoto

  • STUDIOファーストシップトータルヨガスクール
  • 好きな言葉"Imagine"
  • 好きな書籍『センス・オブ・ワンダー』 レイチェル・カーソン著
  • メッセージ

    ヨガの練習や勉強を続けているとそのスケールの大きさに時々途方に暮れてしまうこともあるかもしれません。また知れば知るほどに難しい、わからないと思うかもしれませんね。けどその「わかならい」を大切に育ててほしいです。その気持ちをヨガフェスタに何かにぶつけてみてください。きっとなにか、「わかった」の糸口があるはずです。

PROFILE
ファーストシップトータルヨガスクール・ディレクター
ヨガ指導者（全米ヨガアライアンスE-RYT500）
yamuna body rolling®プラクティショナー

1975年東京生まれ。
文化服装学院を卒業後にファッションやアートの世界で働く。2004年に自身の体調不良からヨガの実践を始め、さらに身体のエネルギーの流れへの感心からシヴァカヒーリングアカデミーにてタイマッサージを学ぶ。
ヨガの練習を続ける中、もっと人間の本質的なことで人の役に立つことをしていきたいとヨガのメッセージを人々に伝えることを決意する。
2007年にPRANA POWERスタジオにて初めてのヨガインストラクター養成講座にて学び、同年に修了。翌2008年にはヨガ指導者としての活動を開始する。
ヨガ実践者、ヨガ指導者としての活動のなかで身体のアライメントへの深い興味から2010年には米国yoga worksの200時間を、2012年から2013年にかけて300時間のインストラクター養成講座を受講する。ヨガやボディワークに関する複数のトレーニングやワークショップにて心身についての学びを深めている。
大手ヨガスタジオに所属し、そこで数多くのグールプレッスンとプライベートセッションを担当しながら、インストラクターの育成と店舗運営を行う。
現在はヨガインストラクター養成講師、スタジオディレクターとしての活動をメインとする。
アライメントを重視したフロースタイルのハタヨガ、呼吸法に重きをおいたハタヨガのスタイルを得意とする。ヨガやyamuna®をボディワーク（身体により気づきを得るプロセス）やソマティクス（身体教育）として人々に伝えることを使命としながら、教師としてではなく仲介者としての存在を目指している。
またハタヨガの原理に基づいた身体の機能改善やyamuna®をはじめとする各種ボディワークのテクニックを用いて心身に気づきをもたらせることできるようなクラスの提供やプライベートセッションに力を注いでいる。
近著に134ポーズを取り上げたアーサナの教科書『ヨガポーズ パーフェクトバイブル（ナツメ社）』がある。

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