Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[17B4] YogaのためのYamuna®：肺まわりを緩めて後屈のポーズに挑戦する

[17B4] YogaのためのYamuna®：肺まわりを緩めて後屈のポーズに挑戦する

[17B4] YogaのためのYamuna®：肺まわりを緩めて後屈のポーズに挑戦する

クラス内容

私たちは日頃、姿勢が良くなかったり、知らず知らずのうちに受けているストレスの影響で、上半身の筋肉や骨組みが過度の緊張にさらされています。そのため、どんなに準備のポーズを重ねたとしても多くの人が後屈のポーズを苦手としています。ヤムナボディローリング®の特殊なボールを用いて、肺を取り囲む骨組みや筋肉を緩めていくことで、苦手だな、ツライなと思っている後屈のポーズの体感が、どのように変化するかを、ぜひ体感してみてください。


News

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    多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…

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    今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…

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    【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…

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