カフェの店員として働く中、肩こり解消のためホットヨガをはじめたのがヨガとの出会い。
続けるうちに体調がよくなり、それ以上に心がすっきりと軽くなるヨガに魅了され、深く学ぶことを決意。
初めてうけたティーチャートレーニングで偶然OdakaYoga®と出会う。
OdakaYoga®のポーズからポーズを紡ぐ波のような曲線の動きに、今までに味わったことのない心地よさと安定感を感じ、感銘を受ける。
同時に未来や結果にとらわれすぎず、今を(過程を)大切にしていくことの重要さに改めて気づいていく。
『本当に良いものは人にも伝えたくなる』その思いから、2014年からOdakaYoga®講師として活動をスタート。
『一人一人がキラキラと輝く、その人の魅力を引き出すこと』をモットーとして、持ち前のやさしさと穏やかさをいかした、『心と身体がほっこりと、ぽかぽかとなる』ヨガクラスを行っている。
【資格・経歴】
OdakaYoga®認定講師。
OdakaYoga®アドバンスドティーチャートレーニングに参加('16年ギリシャ)
骨ナビ指導者
カフェヨガ3代目インストラクター
ヨガ専門誌や骨ナビ体操のTV出演、動画コンテンツの出演・監修
【活動】
ヨガを通してビーチクリーンや、震災支援などのチャリティ活動
GreenLounge http://greenlounge1003.jimdo.com
のメンバーとして積極的に活動。個人でもWWFに毎年寄付
イージーヨガオーガニックハウス クラス担当
クラス後にカフェでヨガ哲学をシェアする会を主催し、身体を動かす以外からもヨガを知って、人生がより豊かになるように機会を作っている。
2016年9月よりカルド岡山でのティーチャートレーニング講師を担当
ヨガとコーチングを組み合わせ、個人の目標や夢をかなえる企画など、沢山の笑顔が増えるよう、多方面から積極的に活動を広げている。
1980年生まれ。長野県安曇野市出身。